5-ый

Сегодня такой грустный день. Получила отказ в визе США. Расстроилась. Четыря часа мытарства, нехилый консульский сбор и в итоге ничего.. О еде как-то тоже грустно говорить. Сегодня какие-то послабления себе устраивала, может на фоне расстройства.

Вышло вот что:

завтрак в 7.00 - овсяная каша, 2 пряника чай.

обед в 14.00 :

- суп постный

- жимолость 150 г

- 1 пряник, 1 сушка

- 1 столовая ложка мороженого ((

ужин в 17.30 , если можно ЭТО назвать ужином... Я совсем сошла с ума:

-киндер молочный ломтик- 117 ккал

- 2 батончика мюсли в йогурте по 110 ккал

И вот тут еще мама готовила папе ужин, который выглядел настолько аппетино, что я столовую ложку съела. Это был рис с салатными креветками.. ммм... И это было в 8.

Ох.. Я не знаю.. посчитала примерно по калориям.. где-то 1300.

Все-таки это не диета.

Хотя.. раньше я поедала гораздо больше.

Сегодня записалась к массажисту на антицеллюлитный массаж на пятницу. Очень интересно сходить. Массажист-мужчина, думаю, щадить мой целлюлит точно не будет. надеюсь. будет возможность каждую неделю к нему ходить.

Эх.. вот такие результаты.