- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
1 день Б
Главные вкладки
пн., 06.02.2012 - 11:34 — Brand_New_Life
1 день Белковый.
Значит таак:
11:30 - яблоко
14:00 - курицы запеку немножко, салат овощной
18:00 - творог с йогуртом и пол яблочком ( в перемешку все, яблочко в творог потереть и смешать с йогуртом, вкуснотаааа))))
Вот план на сегодня))) ничего сложного нет)
Завтра будет сложнее, так как в 6 утра надо встать, в 6:30 позавтракать, потом в универе съесть что-нибудь крахмалистое, а ужин... Какой ужин в 7 вечера? Перчика поем наверное.
Сегодня всю себя измерила и решила, что взвешусь и также всю себя измерю, я только на 30 день диеты. Тк по этой диете 29 день голодный, на 30 день утречком проснусь и зафиксирую чистый результат. Для меня так лучше не взвешиваться, чтоб не переживать, как в прошлый раз.
Радует хоть то, что вчера обжиралась как свинья, столько всего наела, а вес не изменился с позавчерашнего дня) все те же 71,1.
Ну ладно, всем удачи! Побежала грызть яблочко))
Нравится:
- Блог Brand_New_Life
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Я со своими поговорила и
Я со своими поговорила и уговорила)Теперь я точно стартую в среду!Вместе мы точно справимся)
1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!
Диеты
Урааа))) отличненько) вместе
Урааа))) отличненько) вместе веселее)