Выхи

Главные вкладки

пн., 19.03.2012 - 21:08 — MissP

После убийственной шоколадной разгрузки, по плану моей диеты должен был быть яблочный день... Тк я чувствовала, что жора мне не миновать, решила , что у меня будет белковый день (Ох и наела я мяса и яиц...) из нарушений были только 10 бразильских орешков и кофе с молоком в 6 вечера (была с друзьями в кафе)

Воскресенье было почти весь день кефирное (+3 морковки с утра) и ооочень много спорта

Мне интересно усугубляет ли чай с молоком мою ситуяцию?

Разгрузочные дни
Нравится: 
0

Комментарии

lutin54 — пн., 19.03.2012 - 22:06

После бразильских орешков ты можешь пить что угодно.Норма из на день-пол-орешка .Они очень полезны,улучшают работу щитовидки,но калорийность зашкаливает.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

MissP — вт., 20.03.2012 - 00:41

Я сейчас так расстроилась из-за орешков ( но там были вообще разные - Фисташки, миндаль, бразильские и тд), я съела 10 максимум и в 18:00 фэ- не более 200 калорий , что потянет на ужин

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka