что такое спортивная сушка????

Главные вкладки

Изображение пользователя kittle-kitty.
пн., 22.10.2012 - 08:16 — kittle-kitty

девочки! объясните, кто знает... что такое спортивная сушка=)

что-то толком ничего не нашла адекватного на эту тему...

спортом занимаюсь каждый день и мне сказали ,что в моём случае это неплохая альтернатива привычным диетам и системам питания=))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Cherry_berry.

Cherry_berry — пн., 22.10.2012 - 10:25

Точно не знаю, но , кажись, это когда кушаешь много белка, а он выводит воду, ну, т.е. "сушит"...Почти Дюкан))) Но эт так, мое мнение, точно, повторюсь, не знаю girl_sigh


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя kittle-kitty.

kittle-kitty — пн., 22.10.2012 - 11:58

как твоя 90-ка, землячка?=))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Cherry_berry.

Cherry_berry — пн., 22.10.2012 - 12:03

Отвесы))) причем уже стабильные. А ты какую в итоге выбрала?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя kittle-kitty.

kittle-kitty — пн., 22.10.2012 - 12:04

думаю её=)))) вот сейчас пойду скушаю 2 яблочка=)))) только вот я не поняла... а там на обед и ужин нужно одно и тоже кушать???


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Cherry_berry.

Cherry_berry — пн., 22.10.2012 - 12:07

Похоже, да((. Но я иногда нарушаю)). Но если заменяю, то чем-то менее калорийным. Если рис на ужин уже не хочется, ем салат, но много так, нормально)).


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NikTa.

NikTa — пн., 22.10.2012 - 13:36

 
Смысл тот же что и у диеты, только с минимальной потерей мышечной массы, + больше аэробных нагрузок.
Если есть приличный запас мышц, а не жира, то почему бы и нет)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.