77,7

Всем привет!
Сегодня у меня минус 800 гр,вчера было 78,5.
После шести не ем,бегаю,правда вчера заменила на часовую прогулку бег,потому что связки в районе колен очень болят,муж говорит большая нагрузка потому что на ноги идет,вес большой и ко всему надо же ведь привыкнуть. Ноги болят очень,каждый день,поэтому вчера решила отдохнуть так сказать,но не лешать себя нагрузки все равно.
Хотела вчера поесть после шести намеривалась поесть(2 белка от яиц и рыбку сушеную),но пришла домой и решила не кушать,потому что думаю дотерплю,не буду отступать от выбранного направления. ночью проснулась от того что у меня очень сильно болел живот,очень сильно! Пошла в туалет и извените за подробности,мой кишечник прочистило хорошенько. Ну думаю, рождение нового без боли иногда и не обходится. Так что я даже и не ожидала такого минуса,а вот что получилось. Кушаю всё примерно до 14 часов,потом только салаты,ягоды,молокочай. Но чай и кофе не могу пить без сахара вообще,поэтому стараюсь их не пить,а без прикуски и не хочу я пить их. Кушаю конечно меньше чем раньше и не хочется. У меня нет такого состояния,что я корю себя за съеденный бутерброд с маслом или четрые печенья съеденных мною. Не бывает состояния,что я хочу есть и не резрешаю себе,мучаюсь,просто тихонечко,спокойненьк плыву по течению,которое выносит меня куда надо. Может быть потом надо будет где-то действовать жестко,где-то разгрузочный день,но например на ововщах только,а не на одном продукте. А пока всё получается,чему я очень рада. Еще трачу свои калории на обучение в автошколе,даже один раз ездила,все нормально.Инструктор мальчик,22 года как и мне. Очень приятно было отъездить один урок.В пятницу отпишу свои параметры,но по полсантиметра есть вроде точно.