Взяла себя в руки

Не могу никак отправить личное сообщение,поэтому пишу тут.Ну не расстраивайся! Мне кажется когда вес стоит-это небольшая гарантия того что он не будет теперь быстро увеличиваться. Попробуй сделай встряску организму,например,чередование белковых -2 дня,углеводных-1 день. Или один день разгрузись на кефире,каком-нить одном овоще,фрукте,сейчас хорошо делать арбузные дни,потому что они сейчас спелые уже и хорошо чистят кишечник и почки. Ну и пусть стоит,это же хорошо,твой организм знает что делает,похудание же стресс для него и такая вот защитная реакция происходит. Потом побежит вес вниз не догонишь,только не сдавайся и не лопай всё что под руку попадется. Я на одном месте топчусь потому что ничего не делаю чтобы вес снижался и это я считаю хорошо,потому что порой похудеть легко,а вес удержать трудно,а ем я довольно хорошо,но все же меньше чем раньше. Дерзай,ты умничка,все получится,не стоит опускать руки из-за таких мелочей!:-)