...

Главные вкладки

сб., 02.07.2011 - 20:37 — 50

...

Жизнь хороша, как ни крути.

Нравится: 
0

Комментарии

-Ирина- — сб., 02.07.2011 - 21:23

Если не есть после 18 и днем особо не усердствовать (но и не голодать) то в день теряется около 300 гр- проверено на себе. А уж если добавить физ нагрузку и разгрузочные дни- кг полетят как миленькие

50 — сб., 02.07.2011 - 21:32

Ну да, я теперь тоже больше чем на два кило в неделю не рассчитываю.

Жизнь хороша, как ни крути.

Изображение пользователя Katerina1980.

Katerina1980 — вс., 03.07.2011 - 07:43

От мяса не стоит отказываться, все равно хотя бы 1-2 раза в неделю нужно его есть.

50 — чт., 07.07.2011 - 10:54

Я вегетарианка.:)

Жизнь хороша, как ни крути.

Изображение пользователя ageshka.

ageshka — пн., 04.07.2011 - 12:01

Ну ничего себе, неделя всего прошла, а уже 5 кг в минусе))
Мне кажется, правда, что 15 кг многовато. Не потому, что нереально при таком режиме, нет, просто стресс для организма сильный будет. За два месяца можно килограммов 10 сбросить.

50 — пн., 04.07.2011 - 20:49

Да конечно я не буду особо усердствовать ради отпуска!:) Довольствуюсь любым минусом, но иногда так хочется помечтать!:)

Жизнь хороша, как ни крути.

Любовь-Радость — вт., 05.07.2011 - 21:48

Смочь-то сможешь, а надо ли? Всё-таки ты эти лишние 15 кг набирала не за два месяца, и у организма было время, чтобы подстроиться к каждому лишнему кг. А теперь резко если похудеешь, то можешь себе же и навредить.
Извини, но приведу из собственного опыта похудения. Может, послужит уроком. Я похудела за 3 месяца на 20 кг. Была диета (салат, диета и спорт). В итоге - вес-то ушел, но здоровье подорвала сильно, да и вернулось все с лихвой за очень короткий срок, потому что нельзя так грубо себя вести со своим собственным телом.
Удачи!

50 — чт., 07.07.2011 - 10:52

Грубо? О нет - я очень бережно к себе отношусь!:) Не голодаю, не истязаю себя на тренажёре и совершенно не собираюсь делать этого ради отпуска. Мне сейчас просто хочется пофантазировать на этот счёт.:)
А как та диета на вас повлияла?

Жизнь хороша, как ни крути.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.