Блог 50

...

Упражнения на внутреннюю поверхность:
1. Ноги широко врозь. Соедините руки так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой - локтя правой. Наклоняйтесь вперед, стараясь коснуться руками пола.
2. Встаньте прямо. Руки положите за голову. Левую ногу согните в колене. Приседайте на правой ноге 10-15 раз, затем на левой.

Нравится: 
0

...

...

Нравится: 
0

...

...

Нравится: 
0

...

...

Нравится: 
0

...

...

Нравится: 
5

...

...

Нравится: 
0

...

...

Нравится: 
0

...

...

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог 50

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Калина