Как я скатилась с горок

Изображение пользователя WERONA.

Девочки, мои дорогие! Спасибо вам за поддержку, за добрые слова. Право слово, не ожидала, что моя слабина найдёт такую поддержку! Я очень вам благодарна: сняли груз с души!
Теперь о прошедшем дне. Ночью у меня было очень тяжелое в моральном и физическом плане, дежурство. Обычно я беру с собой какой-нибудь перекус, но поскольку свою норму я за день вычерпала, то ничего не взяла и на утро, опять же, чтобы не соблазняться. Утром я даже не пыталась бороться с Жорой. Он меня просто уложил на обе лопатки. Едва дождалась, пока откроется столовая и, пытаясь ещё хоть как-то сдерживать себя, кулюторно съела отбивную из курогруди и помидоный салат. Довольная собой, покатила в кабинет. А там... Да здравствует благодарная публика! ШОКОЛАД! От чего же не попить чайку с ма-а-а-аленькой долькой? Попила. Балдела, как положено по науке. Потом началась работа и было уже не до еды.
А в обед подкрался этот гад и сил сопротивляться уже не было. В столовую я не шла, я туда неслась наперегонки с Жоркой. И всё! Крышу снесло. Я даже плохо помню, что я ела. Очнувшись, ощутила тяжесть в желудке и отвращение к себе самой. Вечером приползла домой и есть больше уже не стала. Всё. Эксперимент окончен.
От удара граблями по лбу родились следующие мысли:
1. И впрямь, ОБЖОРА внутри меня не умерла и ещё раз напомнила мне о себе.
2. На работу только со своим хавчиком. Этого правила я придерживалсь несколько месяцев и оно работало.
3. Во всём нужен определённый ритм: попал в него, подстроился - и тебе легко, чуть выпал - и срыв.
4. И самое главное: голодовка - не мой метод. Кнут я попробовала и решила: только пряник! Люди договариваются с животными, что ж я не договорюсь со своим организмом?
Перефразируя Маяковского, скажу: Кто не верит, что горки покаты, садитесь на собственные ягодицы и катитесь. То есть ПОПРОБОВАТЬ НУЖНО ВСЁ!


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Да, попробовала, молодец. Ну и не подошло, зато теперь ты это знаешь. И теперь просто вернешь свою старую систему и будешь худеть дальше!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя WERONA.

Начать сначала никогда не поздно.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя montisha.

домашняя еда, это еще и экономия денег! откладывая каждый раз то, что можно было потратить в столовой легко накопить приличную сумму))

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя WERONA.

Просто двойная польза. Худея вообще неплохо экономишь.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Все правильно сделала, я считаю!
И кстати насчет еды на работе - для меня теперь тоже золотое правило: все с собой из дома, иногда даже больше беру, на всякий случай


Изображение пользователя sovsem_neangel.

Вот и я всегда говорю - не попробовав, не пойму)
Да, таскать с собой контейнеры и баночки неудобно, зато пользительно) Считай вчерашнюю Жору читтингом)
Знаешь, что я сейчас хочу? Жареной капусты с жареной котлетой) И завтра это съем! Ну... может не совсем жареными... вернее не жареными вовсе, а тушеными... но сознание того, что я не буду в себе подавлять желание вызывает сладкую дрожь)
:) Да-да-да, худеть нужно легко и приятно) Два раза подпишусь под этими словами)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже третий год!*yahoo*

Изображение пользователя WERONA.

Во-о-от! Моя очередная шоколадина в столе тоже не для того, чтобы слопать её, спрятавшись в туалете, а для того, чтобы мысль о том, что я могу съесть её в ЛЮБОЙ МОМЕНТ, как только захочу, уберегала меня от срыва.
Капусту тушёную (особенно, если перчик болгарский добавить) я тоже люблю.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Зато ты теперь знаешь точно, что себя мучать нельзя. Надо хорошо и правильно питаться. Кстати, об обжоре внутри - она всегда будет с тобой. Поэтому выбрать надо не строгую диету, а свою систему (которая комфортна для тебя и не провоцирует срывы). бабочки бабочки бабочки
И да, больше не срывайся... переживать ведь заставляешь... :blush2:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина