Новый серьезный стимул. И очень грустный.

Сегодня ходила к врачу за результатами анализов. Сначала меня укорили в том, что я не собираюсь в ближайшее время заводить детей. Мол, через 2 года я не смогу забеременеть и вообще иметь детей. Дело в том, что у меня с 9 лет сахарный диабет. Но я знаю, что если контролировать состояние здоровья, то детей можно иметь. Люди рожают и не с такими заболеваниями. Сказано было все в очень резкой форме. Меня как мешком по голове ударили. Джае расплакалась. Конечно я хочу деток. Но не могу же я подойти к первому встречному и попросить заделать мне ребенка, потому что сроки поджимают. Ну не встретила я пока моего мужчину. О детях задумываюсь, но считаю, что сначала нужно по жизни устроиться. Но и это еще не все. У меня почему то очень повышен холестирин! Никогда не знала, что это за зверь и не имела с этим проблем. Конечно слышала, что неправильное питание влияет на его уровень, но чем может это грозить, каковы последствия..Не знала. пришлось узнать. Сказали, что наследственное и по жизни мне теперь пить таблетки. Стало страшно. К моей болячке еще одна прибавилась, серьезная. Шла из больницы и ревела. А потом подумала, что питаться я буду теперь правильно не для того чтобы похудеть, может и для этого тоже, но теперь в гораздо меньшей степени. Я хочу быть здоровой. Хочу здоровых деток. А это гораздо важнее. Пришла домой и прочитала все о холестерине. Теперь знаю, что это за зверь, как надо питаться, нужно заниматься спортом и вести активный образ жизни. Давно хотела бросить курить. Видимо пришло и для этого время. Это наверное будет самым тяжелым испытанием для меня. Как бы глупо это ни звучало, я люблю курить. Да да да. Знаю, дура. Но это так. Люблю первую сигарету по утрам с кофе, люблю курить по вечерам,за разговором. За те 5 лет что я курю, эта привычка стала частью меня. Будет очень сложно от нее отказаться. Я уже молчу о стрессовых ситуациях, когда мне просто необходимо выкурить сигарету, а иногда и не одну,много...Последнее время вообще дымлю как поровоз. Но теперь я буду думать не о том, как буду отвыкать от этой привычки, как будет тяжело, а как с каждым днем без сигареты будет оздоравливаться мой организм. Теперь мне нужна не быстрая модная диета, позволяющая сбросить 10 кг за рекордные сроки, а здоровая диета на всю жизнь. Начну все таки с Протасова. Я думаю при моем состоянии, овощи и нежирная молочка, отказ от мяса первое время - это то, что надо.
И спорт, спорт, спорт.
Насчет сигарет решила, что сразу я отказаться от них не смогу. Слишком это тяжело для меня. Сокращу пока до 10 штук в день, а там и до полного отказа постепенно.
Очень рада буду вашим советам)))