Ну вот

Главные вкладки

вт., 17.01.2012 - 00:43 — МонА-мур

чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините

Нравится: 
0

Комментарии

МонА-мур — вт., 17.01.2012 - 00:44

Что делать-то? Помогите советом girl_cray2

box-d — вт., 17.01.2012 - 02:33

знаешь, все диетологи наперебой говорят что не есть на ночь - вовсе не полезно и наоборот способствует усваиванию всего утреннего завтрака в жир тк сахар резко подскакивает... поэтому есть можно, желательно творожок нежирный, екфир... тем более если ты в 1 ложишься
да кстати, если колбасит, значит сахар падает в крови, это очень плохо, вредно и тд
ешь, но только не картоху жаренную

МонА-мур — вт., 17.01.2012 - 09:21

Вот и я всегда считала, что это слишком большой перерыв ))
Но недавно про Минус 60 начиталась - про то как все на ней лихо худеют и вдохновилась )))
Да, надо опять есть нормально, от отварных креветок со свежими овощами даже и в 20.00 уж точно жира не будет )))

После вчерашнего кофе ночью я утром вообще нормально встала, а до этого больше недели по утрам мне было себя просто не вытащить из кровати ))

box-d — вт., 17.01.2012 - 15:38

еать надо непременно, тем более с пониженным давлением, да и сахарок у тебя падает я так поняла... 
кстати я как гликометр купила, состояния нестояния сразу как рукой сняло rofl а до этого 2 раза в неделю стабильно до дрожи в коленках, аритмии, паники и тд))))))

Изображение пользователя нотка.

нотка — вт., 17.01.2012 - 10:59

ой,моначка! прям как в первый разgirl_wacko!!!
конечно кушать вечером надо. гипануть захотела? и вообще я считаю что сахар в кофе и чай ложить надоgirl_sigh. за столько лет ты совсем обезсахариласьgirl_mad... без сахара наш организм не может нормально работать.
признаки того что сахар низкий очень: (все это дело ведет к потери сознания,коме)
слабость, упадок сил
головокружения
сердцебиение,дрож внутри
потливость
тревожное состояние, страх
надо пойти и здать еще кровь на сахар обязательноhysteric!!!
 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

МонА-мур — вт., 17.01.2012 - 14:11

Вот и я пажопи получила )))
У меня есть аккучек, дома могу проверить, завтра может займусь ))

Изображение пользователя нотка.

нотка — вт., 17.01.2012 - 18:11

жду результатаgirl_mad


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

box-d — вт., 17.01.2012 - 15:34

поддерживаю, тоже этим страдаю, это очень опасно....
мой МЧ в свое время ржал надо мной, говорил, что я прикалываюсь и просто жрать люблю... пока сам такое состояние не испытал, испугался... я как лошадка с сахарком всегда хожу...

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — вт., 17.01.2012 - 12:14

то однозначно в 20.00 кушать нужно, перерыв то огромен) У тебя такая практика, так что читай поменьше)


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Ириска-Конфетка — вт., 17.01.2012 - 18:46

Моё мнение: кушать нужно за 4 часа до сна, то есть в твоём случае последний приём пищи - 21:00. girl_wink и не бойся ничего!)))
А по поводу сахара...может, его мёдом заменить? Вроде как полезнее)

Рост 175см

МонА-мур — вт., 17.01.2012 - 20:48

Сегодня вот так было:
на удивление легко встала (по сравнению с предыдущими днями) в 8.30,

зарядка, БФ,

завтрак в 10-10.30 (яблоко, 1 курага, печенье с черносливом, кофе с обезж.молоком),

в 14.00 - кофе с обезж.молоком,

пообедала в 15.00-15.30 (отварная брокколи, тушенная говядина, кусочек сыра 17%)

ужинала в 18.00 (2 помидорки, огурец, 3 ст.л. тушенной говядины. И 180 гр. обезж.творога),

Потом с дочкой на прогулке была, и вот в 20.20 съела еще маааленький кусочек сыра 17% и еще 180 гр. обезж.творога ))

Сейчас вот кофе себе сварила ))
Не хочу чтобы и сегодня меня колбасило )))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka