Надо не голодать, а развивать культуру питания.

Читаю дневники участников сайта, т.к сегодня мой первый день на сайте. Очень интересно!!! Радостно за тех, кто уже достиг результатов, маленьких и больших, просто молодцы.
Но очень пугают те, кто пишет, что они ничего не едят в течение дня ( кофе, чего-нибудь еще и все). Это неправильно и очень опасно. Нас нигде не учат культуре правильного питания. Кстати скажу, что я категорично против всевозможных диет. Человек должен понять свой внутренний голос и использовать только необходимые ЕМУ ЛИЧНО продукты в нужном количестве, исключив все вредное, непонятное, ненужное, промышленное. И уж никак не голодать. Организм должен работать, обновляться!!! А голод- это не выход из положения. Есть страшное заболевание - диабет, и часто причина этого заболевания- неправильное питание, в том числе голод. Но об этом никто не думает. Целью похудания должно быть в первую очередь- здоровье, а бонусом к нему станет красивая фигура.

И еще, когда ребенок рождается на свет, его кормят по часам, используя определенное количество грамм еды в зависимости от возраста. Когда мы уходим от этого правила? И почему? Мы начинаем употреблять в пищу все подряд, не обращая внимания ни на что. Спрашивается, а зачем? Ведь есть надо, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Питание должно быть простым, но сбалансированным. Иногда можно позволить себе праздник живота, но не в большом объеме. Вы согласны?