- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
До моря осталось 5 дней! Горжусь собой!
Главные вкладки
вт., 26.07.2011 - 13:48 — Lady K♛
Девченки привет!
У меня сегодня день домоседа. Весь день дома провела, но зато с пользой!
Сегодня я решила всерьез заняться спортом, и без всяких пропусков.
Так как вчера был понедельник...и...я не делала зарядку свою, то решила все сделать за сегодня! Как говориться 2 в 1!
Ой сколько всего я сделала...вы даже представить себе не можете!...Я горжусь собой!
Спорт: 1h 30min
За это время: 2 раза прогнала свою зарядку "Красота за 10 минут" (где-то за 1 час и 20 мин) + 1000 прыжков на скакалке!
Устала ЖУТЬ! Но оно того стоит. Так хочется завтра видеть на весах значительный рывок вниз и иметь хорошее настроение.
Ведь я уже давно придумала даже типо лозунга: "С каждым утром все лучше и лучше!"
А потом я приняла очень приятный прохладный душ и намазала тело вкусненьким кремом!
Теперь по поводу питания:
-------------------------------------------------------
Завтрак: творог, + кефир с медом.
Обед: творог, черника + кефир с медом.
-------------------------------------------------------
Культурная программа:
Ну начнем с того, что после хорошей тренировочки и приятного душа я решила все таки посмотреть фильм "Ешь, Молись, Люби". Почему я сказала "решилась"? Да потому что по этому фильму ходила много отзывов, одним он понравился, другим нет, а третие просто критиковали этот фильм! И вот я решила никого не слушать и узнать свое мнение! И скажу вам честно, что я его досмотрела до конца, а это уже неплохой знак. И мало того, у меня сложилось хорошее впечатление о нем, или как говорится "ПОСЛЕВКУСИЕ"! Мне так больше нравится!
+
Еще начала читать новую книжку! "Элегантность ежика" я закончила, а начала "Афера с вином" Питера Мейла!
Кто любит легкое, увлекательное чтение на досуге советую этого автора! ОН очень интересно пишет!
P.S. Девченки! Вам советую, тоже хорошее настроение! И побольше сил в достижениях своих целе! Крепитесь, мы выдержим все!
Нравится:
- Блог Lady K♛
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Насыщенный день, молодец!)
Насыщенный день, молодец!)
Спасибо! Стараюсь =)
Спасибо! Стараюсь =)
так позитивно....надо будет
так позитивно....надо будет попробовать книжечки,про ежика название интересное. фильм кстати тож не посмотрела,ЕЩЕ :laugh1:
Диеты на www.nadietah.ru
=) Ага почитай краткое
=) Ага почитай краткое описание в инете! Мне понравилась книжка! =)
молодец, 1000 прыжков и еще
молодец, 1000 прыжков и еще кучу упражений....не каждая сможет)
я давно скачала этот фильм и хотела посмотреть))как-то не решалась тоже,думаю посмотрюв ближайшее время)
Ага! Я молодец! Я выдержала
Ага! Я молодец! Я выдержала наверно потому, что раньше 10 лет занималась спортом! По целым дням профессианально танцевала =)
Ты меня с каждым днем все
Ты меня с каждым днем все больше и больше радуешь. Умничка не сдавайся. Держи за сторания букетик
ААА спасибо! Да ! Раньше,
ААА спасибо! Да ! Раньше, когда я худела, у меня стимул пропадал уже на 2 неделю и входила в зажор! А теперь, уже 3 неделя и у меня наоборот все больше и больше стимул появляется! Наверно это все потому, что я с вами!!!!!!
Спасибо за цветочки! Они прекрасны =)
Я старалась, все утро
Я старалась, все утро собирала)))))))))))
=))))))))))
=))))))))))
Привет)))
Я тоже раньше по этому курсу занималась))) :happy:
Рост 175см
а че перестала?
а че перестала?
Решила попробовать
Решила попробовать Джиллиан...и не могу остановиться)
Рост 175см
Это крутой курс!
независимо от моего уровня подготовки и состояния, он все равно каждый раз тяжело дается :) Молодец! :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Ага! Спасибо =)
Ага! Спасибо =)