До моря осталось 5 дней! Горжусь собой!

Изображение пользователя Lady K♛.

Девченки привет!
У меня сегодня день домоседа. Весь день дома провела, но зато с пользой!
Сегодня я решила всерьез заняться спортом, и без всяких пропусков.
Так как вчера был понедельник...и...я не делала зарядку свою, то решила все сделать за сегодня! Как говориться 2 в 1!
Ой сколько всего я сделала...вы даже представить себе не можете!...Я горжусь собой!

Спорт: 1h 30min
За это время: 2 раза прогнала свою зарядку "Красота за 10 минут" (где-то за 1 час и 20 мин) images-1.jpeg + 1000 прыжков на скакалке!

Устала ЖУТЬ! Но оно того стоит. Так хочется завтра видеть на весах значительный рывок вниз и иметь хорошее настроение.
Ведь я уже давно придумала даже типо лозунга: "С каждым утром все лучше и лучше!"
А потом я приняла очень приятный прохладный душ и намазала тело вкусненьким кремом!

Теперь по поводу питания:
-------------------------------------------------------
Завтрак: творог, + кефир с медом.
Обед: творог, черника + кефир с медом.
-------------------------------------------------------

Культурная программа:
Ну начнем с того, что после хорошей тренировочки и приятного душа я решила все таки посмотреть фильм "Ешь, Молись, Люби". images_0.jpeg Почему я сказала "решилась"? Да потому что по этому фильму ходила много отзывов, одним он понравился, другим нет, а третие просто критиковали этот фильм! И вот я решила никого не слушать и узнать свое мнение! И скажу вам честно, что я его досмотрела до конца, а это уже неплохой знак. И мало того, у меня сложилось хорошее впечатление о нем, или как говорится "ПОСЛЕВКУСИЕ"! Мне так больше нравится!
+
Еще начала читать новую книжку! "Элегантность ежика" я закончила, а начала "Афера с вином" Питера Мейла!
images-2.jpeg Кто любит легкое, увлекательное чтение на досуге советую этого автора! ОН очень интересно пишет!

P.S. Девченки! Вам советую, тоже хорошее настроение! И побольше сил в достижениях своих целе! Крепитесь, мы выдержим все!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ночная.

Насыщенный день, молодец!)

Изображение пользователя Lady K♛.

Спасибо! Стараюсь =)

Изображение пользователя . Бэмби ..

так позитивно....надо будет попробовать книжечки,про ежика название интересное. фильм кстати тож не посмотрела,ЕЩЕ :laugh1:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lady K♛.

=) Ага почитай краткое описание в инете! Мне понравилась книжка! =)

молодец, 1000 прыжков и еще кучу упражений....не каждая сможет)

я давно скачала этот фильм и хотела посмотреть))как-то не решалась тоже,думаю посмотрюв ближайшее время)

Изображение пользователя Lady K♛.

Ага! Я молодец! Я выдержала наверно потому, что раньше 10 лет занималась спортом! По целым дням профессианально танцевала =)

Ты меня с каждым днем все больше и больше радуешь. Умничка не сдавайся. Держи за сторания букетик
buket46wy9.jpg

Изображение пользователя Lady K♛.

ААА спасибо! Да ! Раньше, когда я худела, у меня стимул пропадал уже на 2 неделю и входила в зажор! А теперь, уже 3 неделя и у меня наоборот все больше и больше стимул появляется! Наверно это все потому, что я с вами!!!!!!
Спасибо за цветочки! Они прекрасны =)

Я старалась, все утро собирала)))))))))))

Изображение пользователя Lady K♛.

=))))))))))

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Я тоже раньше по этому курсу занималась))) :happy:

Рост 175см

Изображение пользователя Lady K♛.

а че перестала?

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Решила попробовать Джиллиан...и не могу остановиться)

Рост 175см

Изображение пользователя Alles.

независимо от моего уровня подготовки и состояния, он все равно каждый раз тяжело дается :) Молодец! :)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Lady K♛.

Ага! Спасибо =)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Золотце
  • zulenka
  • gogodancer