-2 кг

Главные вкладки

Изображение пользователя Синди.
чт., 10.07.2008 - 20:45 — Синди

"Ушло" 2 кг :) Радует, потому что интенсивной диеты не получилось что-то. Много спала, мало упражнений делала.
Сегодня сфотографировалась, чтоб для сравнения потом было)
А завтра еду на дачу! :)
Восстанавливаю режим. Там буду бегать, на велосипеде круги наворачивать, упражнения, да и вообще - свежий воздух :) И, конечно же, следить за питанием. Завтра - продолжаю кефир.
А с субботы сажусь на эту диету:
1 день - рис (заменяю его кефиром)
2 день - 6 яиц
3 день - 6 картофелин
4 день - 350г творога
5 день - 350г мяса
6 день - яблоки
Всё без соли и безо всего. Ну, только с питьём (вода, кефир, сок)
Пожелайте удачи, там буду, наверное, недельку, может, больше. В интернет и буду выходить, но редко. Только если отписаться про успехи (надеюсь, они будут).
Поэтому желаю вам всем удачи и пусть эта неделька заберёт у вас побольше кг! :)

Нравится: 
0

Комментарии

Tigress — чт., 10.07.2008 - 22:17

Зачем же ты себе такую пытку устраиваешь? тебе нравится над сабой издеваться? У тебя после такого меню не то что минус а плюс будет и будет не 88,а все 100. ну пересмотри свое отношение,почитай литературу,посмотри на девчёнок.лучше медленней,но навсегда!!!Очень советую.ИМХОDiet weight loss

Мария,Маша,Машенька

Изображение пользователя Синди.

Синди — чт., 10.07.2008 - 23:00

Да знаю.
Я потом нормально буду :)
Просто мне психологически проще, когда недельку вот так, поголодать.

Изображение пользователя pahaps.

pahaps — чт., 10.07.2008 - 23:28


Да, усердие превозмогает все, иногда оно превозмогает даже рассудок. Козьма Прутков.
И это меню - летом, когда вокруг овощи-фрукты в изобилии! Надо очень себя не любить, чтоб такие эксперименты над собой проделывать. Ну, тем не менее - удачи. На какой срок эта пытка рассчитана? чтоб потом на результат взглянуть. Кстати, не знаю, как себя чувствуешь, проведя день за 6 яйцами или картофелинами, но вот после дня на яблоках аппетит будет волчий, это уже установленный факт. Так что. вечером того же дня старайся на кухню не заходить и даже замок на дверь повесь, а то вся диета насмарку пойдет.

Изображение пользователя Синди.

Синди — сб., 12.07.2008 - 00:42

аппетита уже нет :)
И с яблоками дружу :)
А лета еще почти 2 месяца :)
овощей и фруктов еще поем.
Вот :)
Спасибо за пожелание :)
И всё это рассчитано на 6 дней :)уходит больше 5 кг.
Я сама понимаю что это не особо правильно. Но мне нужно вот так поголодать недельку, чтоб задать ритм. А дальше уже начинать нормально и правильно худеть.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Germanjem