15/90. Углеводы.

Взвесилась сегодня 62 кг!!! Ну откуда??
Я уже начинаю подозревать что вес этот 61-62 кг это критический вес, ниже которого худеть ооочень сложно. Где-то читала про это. Но надо эту ступеньку перейти обязательно.
Сегодня пробуем разгрузку на шоколадке + завтра витаминный день+ в белковый день ужинаем творогом. Прямо руки опускаются от таких результатов. Но ничего, нас так голыми руками не возьмешь!!!!!
И вода, вода, вода + лимон, будем разгонять обмен веществ.
С водой реальные проблемы, отвыкла как то ее пить. Но сегодня усилием воли литр уже выхлебала.
В калланетике есть фраза : гимнастика рентабельна - она отдает ровно столько по результатам, сколько вкладываешь. Я думаю тело тоже рентабельно - если нужно на первых этапах вкладывать усилием воли, будем делать так значит. Держись дурацкое плато!!! Я иду!!!