18/90

Читала, что есть вес, который организм считает оптимальным для себя и ниже него худеть тяжело. Для меня это наверно 61,5 кг. Ниже Ну хоть пристрелите никак не шагну!! Вот только что делать, если мозг с организмом не согласен, и для меня 61,5 кг ну нифига не оптимальный вес)))
Завтра разгрузка будет опять на шоко и кофе.
Скорей бы помело что ли зрелые появились, так суперски на них витаминный день проводить. И вкусно, и сытно и отвесы большие))
По еде сегодня беспредел:
Утром 2 маленьких яблока и кофе
Обед кусочек рыбы , были в гостях и как то никто моим питанием не озаботился, а до вечера побоялась не дотянуть, чтобы не слопать всего подряд)) Выбрала из 2х зол меньшее.
На ужин потушила капусту с морковкой и луком, буду есть с рисом.
Еще и семечек схомячила..... Балда ивановна.
Спина болит жутко. Тело просит калланетику. Так хорошо позвоночник она растягивает, а дома как назло народу полно. Хочу жить уже в своей квартире!!!!!!