"57" 60,3

Топчемся, топчемся ноги обминаем))))
Вчера решила купить себе коктейль энерджи диет, но так как вещь недешевая, то решила посмотреть отзывы, посмотрела-почитала и решила ну на фиг Купила коктейль доктор слим, в качестве сытного какао на вечер))) И стоит в 10!!! раз дешевле)))

Сегодня по плану спорт и АЦ массаж + маска для лица. 1 сентября едем на море, поэтому надо качать пресс думаю даже 2 раза в день)))))

По меню утром съела сырники 120 гр + перски 300гр = 220+138 = 360 ккал + кофе с молоком 44 ккал итого 404 ккал за половину дня

На ужин или запеканка творожная или коктейль белковый

на обед куриная грудка запеченная в 1,5 молоке в духовкке

Ну вот как то так в коридор вроде уместиться должна