2014.03 Если бы...

СЕгодня был бы отличный день по питанию если бы не.... конфеты, конфеты и еще раз конфеты.... Блин надо какой нить аутотренинг найти что меня тошнит от второй конфеты за день, да что там тошнить пусть даже рвет на куски не жалко, главное чтобы есть их не хотелось.

Утром 100гр обезжиренного творога + 60 гр десерта молочного + кофе

обед стейк кеты на пару + салат из рукколы и черри + болгарский перец + чай чай чай зеленый и конфеты бл...ские вкусные конфеты, которые притащил наш главбух, ну что за напасть))))))

вечером собралась на круговую тренировку, но там чего то ожидается ад адский, поэтому если забоюсь пойду на кардио, после протеин и пару яиц. ну вот как то так