разгружаемся

решила 5 дней посидеть на актерской диете.
вот она:
1-й день - отварной рис ( хорошо промытый несколько раз) + томатный сок ( всё без соли и сахара);

2-й день - творог+ кефир ( самой низкой жирности) ;

3-й день - отварное мясо или рыба ( постных сортов)+ зелёный чай;

4-й день - твёрдый сыр + красное сухое вино;

5-й день- фрукты ( яблоки, апельсины, грейпфруты, киви и др. с пониженым количеством сахара), кроме бананов, арбуза, винограда, дыни.

как раз мне удобно - на четвертый день на день рождение иду, вот вино там буду дегустировать с сыром.
вообще что-то так грустно, эта осень - никогда ее не любила.
обидно что набрала эти дурацкие 2 кг - была 56 - такая мммм... прям чувствовалось.. сдались мне все эти картошки, котлеты, шоколад! вот теперь 58-57 и никак сбить не могу, а главное в последний момент срываюсь - как вчера днем.
надо просто постоянно себе что-то напоминать - но только вот что..
я наверно потеряла свой мотивационный ориентир. ну точнее он убежал куда-то.
вообще мне кажется с моим ритмом жизни (подолгу не дома, работа-учеба, рано встаю поздно дома) мне бы подошли монодиеты - чтобы один продукт но точить можно много. а когда готовить надо и меню разбито - тяжело.
ммм. пойду дела делать. сегодня рис с томатный соком - так что хорошо.
буду мечтать о своих 56 кг.))