среда

вообще уже четверг :) но я только домой приперся :)
и так, расспишу свой день..
встал, почесал яйца, пошел на весы..вес был чуть меньше 90.. залез в холодильник, а там - болт.. одни йогурты сладкии матери.. поехал в магазин и купил себе яйца, сыр, сосиски и грибы в баночке...
приехал домой, заварил себе кофе с молоком и приготовил яишницу.рецепт от меня :) кидает на горячую сковородку нарезаную сасиску, можно 2, пару столовых ложек грибов.. готовим их.. далее следует 2 яйца и сверху 3 ломтика сыра. соль перец по выбору..сьел :)
поехал на карьеры в держинский купался..пару часов потарчал на пляже..приехал домой, поел просто яишницу с грибами и сыром.. сидел за компом..надоело, позвонил подружкам знакомым и поехал в центр гулять..погулял, только щас приехал. встал на весы уже 89 вешу :)
зашибись за 8 дней 4 кг скинуть :) диета называется кремлевская..
кстате, я на ней сижу, мне есть совершенно не хочется.. конечно если меня шашлыком не заманят..но шашлык можно по ней есть..но шашлык без лука. агурцов, помидор и всякого роди кушать не то.. :) воть так.. чмок всем :)
я кстате чо подумал, вот похудею, у меня шкуры лишней много останется..не кто не знает, аперации есть по избавлению ее и скока по деньгам ? уж оч она мне не нравиться :(