Девочки, я начинаю сначала:( Совсем расслабилась из-за месячных, жрала, как лошадь, пила алкоголь и вообще не занималась спортом:( Главное, понять свои ошибки и двигаться дальше!
В понедельник доедала своё детское питание, со вторника села на модельную диету. Правда, вчера сорвалась вечером, но все равно отвес в 1 кг)
Итого сейчас я вешу 59.3 кг!
Ой, короче в выходные я сорвалась вообще с диеты. сегодня у меня 59.8 кг! Сегодня подготавливаю организм к долгой диете - у меня сегодня день на курице. Сегодня иду на миостимуляцию. Завтра сажусь на диету на детском питании. Между прочим, самая модная диета Голливуда)
Сегодня начинается последние 3 дня курицы. Я нарушила диету в пятницу:
-сухое красное вино
-1 пюре картофельное роллтон (максимум 150 ккал)
-1 баночка детского питания (130 ккал)
-соленый попкорн.
ИМЕННО ПОЭТОМУ ДНИ С КРАСНЫМ ВИНОМ ПО ДИЕТЕ ВЫЧЕРКИВАЮТСЯ!
Отвесик за вчерашние мучения составил 600 грамм. До первой мини-цели осталось всего 1,7 кг! урра! уверенно возвращаю себе старую форму...а ведь когда-то я была недовольна 57 кг, а потом отожралась до 64...мдя)
УРРА!!! ПЕРВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ЗА 3 ДНЯ - МИНУС 3 КГ! причем ровно-ровно...3 кг! не верю своему счастью)
-2 см с талии и -2 см с бедер! фантастика! я безумно рада и не собираюсь останавливаться на достигнутом! :happy:
Я молодец, потому что пересилила себя и занималась фитнесом сегодня и даже сделала массаж! Поздравляю саму себя с завершением кефирных дней! Завтра уже яблочки, ура! и завтра я наконец-то взвешусь и замеряюсь!
Жду с нетерпением нового дня)
Липосакция — операция, при которой удаляются жировые отложения и формируются новые формы тела. Ультразвуковая липосакция основана на уникальном воздействии ультразвуковой энергии на жировую ткань. Она расщепляет жир, переводя его в жидкое состояние. Это называется эффект кавитации.
За вчера, 02.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии