Неделя 4. День 6. Разгрузка

Утро бодрое!
Порадовали весы привесом в 100 гр. Но это ж КД, водичку держат)
Несмотря на КД, я сегодня на разгрузке.
Кушать будем овсяночку на воде (уже привычную, хоть и не всегда любимую) и пить кефирчик (ибо без белка в КД никак нельзя).
Зарядку утром пропустила-причина банальна-проспала на работу.
На улице дождик, жара спала и клонит в сон ужасно
По питанию-норма пока.
По упражнениям и растяжке-до вечера увидим.
Вчера делала овсяную масочку для лица-кожа супер! Люблю овсянку в этом виде))
Если сегодня смогу-массажик легкий сделаю и...спать, спать, спать...
Всем хорошего дня!