корни зажора

Я поняла
Смена чего-либо в моей жизни - вгоняет меня в стресс
Почти все лето у меня прошло в одном режиме, а тут БАХ (я привезла ребенка из деревни) все изменилось
И по этому поводу мой организм впал в транс
Отсюда и жор, и скачки настроения, и недовольство всем и вся.
Вот оно где кроется, и совсем это не ПМС
Прошла неделя, вроде как все устаканивается, хотя еще не до конца. Теперь надо думать о другом, нежели до приезда детеныша домой.
Очередной этап будет когда мы привезем домой бабушек из деревни, что тоже внесет изменения в тот уклад жизни который мы с сыном сейчас наладим.
А далее опять будет весна и лето, и я отвезу всех в деревню и снова буду перестраиваться.

Теперь надо как-то привыкнуть к тому, что еда не панацея. Еда не сможет исправить ситуацию. Изменения в жизни вовсе не повод все тянуть в рот. А в стрессовой ситуации надо пить ну например чай, много чая. Это хотя бы не ударит по фигуре, как конфеты и шоколад.