Всем привет!

Главные вкладки

Изображение пользователя KioSan.
вс., 07.08.2011 - 18:52 — KioSan

Привет, всем!

Случайно попала на ваш сайт, приглянулся) решила попробовать смогу ли я тут разобраться)

kissнадеюсь, что мне тут понравится)

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

Sunny88 — вс., 07.08.2011 - 18:58

приветик) тебе тут обязательно понравится!!! как смогла так хорошо похудеть?

Изображение пользователя KioSan.

KioSan — вс., 07.08.2011 - 19:05

о заодно научусь отвечать на сообщения)))

Мозги появились и стимул в жизни))) Влюбилась и посмотрела на себя, что пора в руки себя коровку брать.

Я ела абсолютно все, но больше налягала на фрукты и овощи, мясо ела варенное, перекусами стали йогурты питьевые.И не ела после 18-00.

завтракала в основном овсянка на молоке и с маслом. Могла в день позволить себе съесть пироженное или конфетку. 

Наверное за счет уменьшения калорийности вес и пошел вниз.. 

Похудела до 60 кг, но вот за два года два набрала...вес стоит....все хочу сбросить до 62..но чет никак..худею, но если изнуряю себя...и только есть начинаю как опять вверх идет((( вот и мучаюсь

 

Sunny88 — вс., 07.08.2011 - 19:34

быстро тут освоишься l_guess я щас тоже на японской диете (считаю каллории)! присмотрись, тут куча диет, может какая нибудь и поможет тебе!!!

Изображение пользователя KioSan.

KioSan — вт., 09.08.2011 - 16:05

Да я уже сижу..калории считаю))) но все равно полазию..вдруг, что подвернется интересное)

Вчера вон бегать начала))) а сегодня еще и пресс качать...ой, главное не бросить все это)))

Sunny88 — вт., 09.08.2011 - 19:10

не бросишь) ты уже вон какой большой путь прошла!!!

Изображение пользователя KioSan.

KioSan — ср., 10.08.2011 - 19:16

самое ужасное, что в конце мотивация уже хуже почему-то((((

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.