Начало ...

Контрольный замеры произведены .... ух!!! "хороша" - ничего не скажешь. Весь 2011 г. был посвящен занитиям спорту. Ну не весь конечно ))) ... а до осени - почему то именно в этот период года стало лень. Со спортом было все хорошо: аэробика, йога, силовые тренировки, массаж - все дало замечательные результаты. И форма и заряд бодрости и энергии. Но стоило сорваться и вот они ... мои родные "за 70 кг" снова со мной.
С завтра начинаем все ЗАНОВО !!! и НАВСЕГДА!!!
Буду бороться с собой по всем направлениям, хотя правильнее сказать не бороться, а саму себя спасать.
Меняю все: план питания, физическую активность, а самое главное образ мыслей.
Я в себя верю !!!