Ох.:'(
Не буду даже считать сколько я тут не писала. Сама виновата, что раполнела снова.
Решила возвращаться в нормальный рауион. Это сложно.
Вчера: завтрак -сладкое (вагон)
обед - 3 сосиски, кетчуп, лаваш
ужин - бокал вина
Сегодня: завтрак - 2гренки с джемом
обед - 3 сосиски, лаваш, кетчуп
Только что осознала!!!! С 2 августа до сегодняшнего дня я похудела на 9 кг! УРААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Не писала сто лет. Потому, что был в командировке. Была в Краснодарском крае. Скинула там 3 кило. Как это произошло сама не понимаю... Ела три раза в день, вечером могла бокал вина выпить или еще чего...
Завтрак: Пирожное и кофе - это в 7.30
Перекус: Кофе и какая-то штука типа марципана в чистом виде - это в 12.00
Обед: Картоыель вареный 150 гр. и рыбная котлета - дело было в 15.00
Ужин: йогурт питьевой со злаками
1. Я не встаю на весы уже 4 дня!
2. выходный юыли загрузчные .... даже не знаю хорошо это или плохо. В субботу загружалась, потому, что был последний день отпуска, вчера - потому, что был первый рабочий. Сейчас сижу и чувствую "тяжесть" прям как в рекламе ))))))))))) гы-гы-гы. Зато точно знаю, что организм отвык от пива, пиццы и гренок в "Золотой вобле" ))))
Я обиделась на весы!!! Сижу на диетическом питании уже две недели!!! И???? НИФИГА!!!! Надоели мне весы! Убрала их в самый дальний угол, пусть им будет стыдно!!! Достану только через неделю! Посмотрю - исправятся или нет! А то я уже неделю ничего не сбавляю! Этого же быть не может!!!
Заврак: 2 сосиски и один кусок фитнесс-хлеба
Перекус: ржаная лепешка с сыром
Обед: салат (огурци и всякой зелени по чуть чуть + капля оливкового масла)
За вчера, 20.11.2024За прошлую неделю За октябрь 
Новые комментарии