Попытка проанализировать и проконтролировать питание.

Я завела этот дневник для того, чтобы публично говорить о своем и Вашем похудении. Налисие компании всегда стимулирует ))) Если Вы читаете мой дневник - я очень рада!!! И жду с нетерпение коментариев )))

Ну так вот. Вчера был первый день диеты:

Завтрак: черный кофе (растворимый) и одно вареное яйцо.

в 12.00 - два вкусных огурца
в 15.00 - салат из огурца и зелени и маааааленький кусочек хлеба из тостера ((
в 18.00 - батончик мюсли (((
21.00 - чай черный и... к моему стыду - кусочек лаваша из тостера.

Вот. Все равно горжусь собой.