Приветствую, Настя!
Один мой тебе совет: только не голодай! Просто питайся правильно! Это очень легко и о срывах даже и думать не нужно, потому что можно есть практически все :) Просто нужно считать ккал и жиры :) Я тут по многим дневникам читала, как девочки себя истязают, а потом срываются. Это вообще ни к чему! Если мои слова тебя не убедили, почитай тут: http://www.nadietah.ru/node/234253 (это не реклама, это просто ОЧЕНЬ полезная информация для худеющих, меня она наставила на путь истинный).
Удачи тебе! :roller:
Комментарии
Добро пожаловать!
Приветствую, Настя!
Один мой тебе совет: только не голодай! Просто питайся правильно! Это очень легко и о срывах даже и думать не нужно, потому что можно есть практически все :) Просто нужно считать ккал и жиры :) Я тут по многим дневникам читала, как девочки себя истязают, а потом срываются. Это вообще ни к чему! Если мои слова тебя не убедили, почитай тут: http://www.nadietah.ru/node/234253 (это не реклама, это просто ОЧЕНЬ полезная информация для худеющих, меня она наставила на путь истинный).
Удачи тебе! :roller:
:bounce1: :jump1: :bounce1:
Привет! Спасибо за
-
*
А мне 18:)И я тоже худею)))Давай вместе:)Я тебя в друзья добавлю)
Давай-давай) Я тебя уже
-