- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Наконец-то убежала!
Главные вкладки
чт., 22.10.2015 - 20:45 — Kaleri
Добрый вечер всем худеющим!
Эта неделя была отмечена невиданным до сих пор на меня напавшим желанием - побегать... Реально были 2 часа свободные около трех дня и хорошее настроение. Нашла вещи, плеер, накачала музыки, 50р в карман на минералку, волосы в хвост и побежала... Правда 4 км всего было пути... Из них около 1км это прогулочный шаг на отдых. Из 1 часа около 30-40 минут спокойного бега. Наверное слабенько, но для первого раза может и ничего....
Питание у меня не сказать что уж зажорное, хотя КД приближаются, могу не есть пол дня, просто забываю или занята работой, а вечером в кафе взять вместо обычных роллов теплые (темпура зло, ясно море), ну и бокальчик пива в догонку. Вчера были к примеру на ужин вместо нормальной еды раки, нефильтрованное пиво (около литра) и кинооооо)))
Ну и завтрак... Творожные блинчики с зеленью (творог 0%) и рыбка красная, правда все без хлеба, что радует
Мой рецепт на поваренке: http://www.povarenok.ru/recipes/show/64798/ (молока у меня сегодня ушло в 2 раза больше, т.к. творог был не жидкий а обычный)
Это бывает не часто, в основном я очень стараюсь придерживаться 1000ккал/сутки. Получается в среднем 2-3 дня со стандартной калорийностью около 1500-1700ккал и примерно 4 дня по 1000-1100ккал. В теле относительная легкость, это факт. Думаю завтра взвеситься.
Сегодня заказала себе два платья, оказывается за 2 года сидения "в замужестве" дома, когда я занималась только семьей и домом, участком, ремонтом и проч проч, совсем у меня нечего одеть. Реально нечего! Просто кроме джинсов/футболок/маек/толстовок/кед собственно ничего и нет.... Одно платье в пол которое одеть так и не пришлось - некуда. Подшила бы до короткого, да жалко материала очень. Красивое! В вот мои покупочки
Повседневный вариант
На выход... в клуб может... в кафе... не знаю... Но такое тоже может пригодиться.
Моя жизнь меняется, это очень радует. Все еще тянется мутотень с разводом и разделом, собираю кучу бумаг, суд гоняет меня как вошку по всем инстанциям. Здолбалась. Буду писать злостную бумагу, ибо затрахалась я уже ждать каждую бумажку по две недели..... В личной жизни все налаживается, боюсь уже сглазить, но все очень хорошо и я на позитиве. Счастья всем! И удачного похудения, мои хорошие!
Нравится:
- Блог Kaleri
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Маша, как приятно видеть тебя
Маша, как приятно видеть тебя радостной! Ты достойна счастья, пусть все будет классно!
Хочу у тебя прянички заказать к нг. Мне много надо. Ты вроде была у меня в друзьях, но не нашла. Напиши мне про цены? Спасибо!
Спасибо, милая! Я очень
Спасибо, милая! Я очень стараюсь не упускать время, в 32 его для создания семьи не так уж много... Хочется счастья! На счет пряников - http://vk.com/stupinoallo или пиши в личку, а сайт Stupino-allo.ru В вК "Дарья Мороз" это я же, только это рабочая страничка пиши! Мне уже НГ картинки привезут на днях клевые вафельные сто штук, но думаю еще заказывать, ибо надо наштамповать по-максимуму, будет ажиотаж. Лучше заранее! Чем дольше пряник лежит тем он вкуснее!
Спасибо, моя хорошая! И тебе!
Спасибо, моя хорошая! И тебе!
Умничка! так все вкусно и еда
Умничка! так все вкусно и еда и платья!!!
Спасибо! Главное чтобы не во
Спасибо! Главное чтобы не во вред )
Симпатичные платица
Симпатичные платица очень!))
Хорошо, когда все хорошо! ТТТ.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Все переменчиво, но хочется
Все переменчиво, но хочется верить в лучшее. Спасибо!
Вот я бы захлебнулась слюной,
Вот я бы захлебнулась слюной, пока эту красоту фотографировала)))). Или скорее всего, мои блины съелись , не долетая до тарелки))))
Спасибо! Блинчики вкусные,
Спасибо! Блинчики вкусные, иногда то можно себе позволить