33/90

Главные вкладки

вт., 11.10.2011 - 12:52 — Женя Андреева

Девочки, здравствуйте! d_sunny
Сегодня утром весы показали - 100г.. Ближайшая цель - это переход в "избыточный вес"... посчитала. Это будет в 76,8 кг. Охххх... Жду эту цифру ооочень! girl_in_love хочется побыстрее, конечно... но буду радоваться 100-граммовым отвесам. Всё-таки становлюсь легче бабочки И каждый день меня приближает к цели - это радует:-)
Осознала, что прошла треть диеты.. :glad: :glad: :glad: За месяц 90-дневки 14 кг потеряла :surprise1:
Еще жалуюсь чего-то mosking
Сегодня день крахмальный. LaieA_045 Утром проснулась в пятом часу :jest3: , выпила кофе. В часов 9 съела яблоко, в 11 перекусила бутербродом с огурцом, пообедала отварным картофелем с зеленью,хлебом и огурчиком. Сейчас выпила чайку с имбирём. Через час - ужин: картофель с огурцом. Картофельно-огуречный день :laugh1:
По спорту sportsmen-357 Бег 20 мин.; ходьба 2,5 часа; обруч 10 минут утром+вечером покручу тоже минут 10.; зарядка; упр.для бедер, для живота, для груди; вечером будут пресс и прыжки.

Всем хороших отвесов!

Раздельное питание


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — вт., 11.10.2011 - 13:01

Жень 14 кг за месяц это ж результатище!!!!!!!!буря аплодисментов :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: Очень рада за тебя !0 вперед к своей цели!не давай себе раслабиться:flowers2011-3: цветочки цветочки


Диеты на www.nadietah.ru

Женя Андреева — вт., 11.10.2011 - 13:07

Спасибо, милая! flowers-290.gif боюсь только, что встанет мой вес скоро... чую, коснется и меня великое и могучее ПЛАТО.:-(


Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — вт., 11.10.2011 - 17:47

Про Плато - очень даже может быть. Предел максимального похудения в короткие сроки наверняка существует. Меня он настиг спустя два месяца активного похудения. Действительно, нужно быть к этому готовой.
А так ты, вне всякого сомнения, большущий молодец!!!
Так держать!!!)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Женя Андреева — вт., 11.10.2011 - 17:57

Да я готова морально к этому... Придётся больше стараться, больше спорта введу.. Посмотрю, в общем:-) Спасибо за поддержку! flowers-290.gif


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer