Субботняя разгрузочка)

Главные вкладки

Изображение пользователя Milly.
сб., 22.05.2010 - 19:03 — Milly

Сегодня у меня по еде (не все из этого уже съедено :) ) :
запеканка из 2 яиц и 300г зеленой стручковой фасоли (жарила без масла),
кофе с молоком,
морская капуста 150г,
шоколад горький 3 дольки,
яблоки 3 шт,
итого 672ккал.

Я получила автоматом первый экзамен, пятерка :) А еще в следующую субботу проставлю зачет, тоже автоматом) за первую часть экза по английскому 4, но это еще хорошо :) Так что в целом я рада.
Очень устала, день тянулся долго, и похоже из-за кд с утра и часов до 5 у меня было очень нервозное состояние. К счастью, сейчас более-менее нормально.
Взвеситься сегодня забыла, проспала до 8.15 и вылетала на учебу уже на всех парах. Интересно, что весы покажут завтра :)
Желаю вам отличных выходных!

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Fantaziya.

Fantaziya — сб., 22.05.2010 - 20:21

слушай ты такая молодец, вот решила тебя всю сейчас прочесть, нравится из тебя позитив прет)))))) :) А режим питания вообще афигеть.Вот села ща буду уму разуму набираться.так как я заметила что тоже худею когда калории считаю, смотрю и у тебя такие успехи в этом (ТТТ на тебя шоб не сглазить :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: ).Я просто пока не умею этого толком нормально делать, ну ниче научусь. Уффф вроде все написала)))) ;) Все пошла Ваш дневничек изучать))))) :love:
P/S Не я не подлизываюсь просто люблю таких целеустремленных, маленькими шагами и такиииеее успехи......

Изображение пользователя Milly.

Milly — сб., 22.05.2010 - 20:46

спасибо :) я правда рада, если что-то нравится и главное - если полезное будет :) ток если читать с начала, это не оч позитивно, но однозначно полезно будет... надеюсь, тебе поможет избежать оч грустных и тяжелых ошибок. их здесь совершил почти каждый, хотя все думали, что уж они-то справятся) поэтому для меня сейчас главное - спокойное отношение ко всему, к еде и т.д., без диет, питание - все но в меру, и чтоб всю жизнь чего-то в этом роде придерживаться. и спорт, без него никуда :)
лучше, чем подсчет калорий, я за почти 2 года так и не нашла ничего :) наверное, каждому свое главное подобрать. раз ты тоже на этом нормально худеешь, то и не экспериментируй :) это хороший здоровый вариант)
я обычно ем на 1100-1400ккал. это раз в неделю в субботу просто разгрузка в пределах 800-850ккал :)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Fantaziya.

Fantaziya — сб., 22.05.2010 - 21:08

да да да и я такого мнения))) (как вмультике про ослика ИА прям получилось) :bigsmile: , Я просто думаю всю жизнь мы на диетах не будем сидеть все равно, и спорту мы не можем уделять иногда время.А У ТЕБЯ УЖЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОБРАЗ ЖИЗНИ ПОЛУЧАЕТСЯ!!!!!Хотя я хочу включить его в свою жизнь рас и навсегда, второй месяц идет мне нравится.Да сейчас мне слоржно то срыв то норм. все, опять срыв и опять в руки беру.Но я решила как никогда в жизни я хочу. Завтра вот продуктов наберу на недельку мне так легче.))) Так что и тебе и мне успехов.Главно не парится а действительно со здравым смыслом идти вперед хоть и маленькими шагами но идти. А про диеты можно иногда но не долго просто для встряски организма.Вот тока научусь все это правильно считать продумаю и в бой! ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)

Изображение пользователя Milly.

Milly — сб., 22.05.2010 - 21:20

главное именно потихоньку, спокойно. и чтоб уже результат свразу и навсегда держать :)
я надеюсь, мы постепенно приноровимся и будет все без срывов и перегибов :)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ксюшонок
  • Bri
  • gogodancer
  • zulenka