Привет)

Дамс, дожились... моей подруге таааак надоело смотреть на мои мучения с лишним весом, что она посоветовала мне этот сайт, говорит, почитай, может посоветуют что-нибудь действительно действенное,раз ты сама уже не видишь никаких способов... а сопособы есть - не жрать - называются!..
сколько себя помню... наверное лет с 11 я борюсь, усиленно борюсь с лишним весом... и что я только не пробовала,.. и диеты разнообразные, и тренировки всякие... и бегать по утрам.. и не есть после 6... уфффф.....
нет, конечно сдвиги бывают..и порой очень даже хорошие... не надолго((
а что самое обидное я все понимаю.. и это все сидит в моей голове... я очень хочу похудеть..и наконец то уже себя полюбить... вот,знаете, я так завидую девочкам,которые при любом весе, будь то 85 или все 100 кг, так себя приподносят,что этот лиший вес то и не замечаешь.. а я вбила себе в голову что я ТОЛСТАЯ...и все.. комплексы из ушей лезут... может я не туда обращаюсь... мне может к психологу надо???
короче, девочки... поделитесь,кто как себя убедил,что надо сделать то.. как надо за себя браться.. смотивируйте меня... пожааалуйста...