07.09.2011

Вес постепенно уменьшается, очень радуюсь и переживаю. В часности за тот момент когда он перейдет рубеж в 60 кг.
Вес - 62 кг
Утром (7:10) зеленый чай с малиновым вареньем
10:35 чай черный с малиновым вареньем
В обед (13:00) салат (лук репчатый, огурец, капуста, куриная отварная грудинка) + черный чай с малиновым вареньем
Перекус (19:05) - 1 стакан компота, 1 яблоко
Ужин (20:00) - 2 стакана компота + 1 маленький помидор + 1 рыбная котлета, приготовленная в микроволновке (115 ккал) + 4 ягодки чернослива.
Все