- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
кажется получается!
Главные вкладки
вс., 25.09.2011 - 14:33 — elena.kiti
Не получилось вчера написать о моих изменениях, т.к. нэт полетел, так что сегодня отчитаюсь за два дня.
24.09. 2011г - это уже получается третий день, как я ограничиваю себя в еде ( не больше 1000 ккал в день). Утром я весила - 60,9 кг. Все таки эта методика дает свои результаты!
Получается в этот день я съела вообще 653 ккал (хотя я допускаю некоторую неточность в подсчетах). Итак, если по подробнее, то: зеленый чай с медом (3 кружки- в разное время)-96 ккал, йогурт "Активиа" - 134 ккал, каша овсяная - 127 ккал, хурма - 26 ккал, и пиво (просто ездила в горы с друзьями) - 270 ккал.
Не смотря на то, что я выпила пиво, да и в позднее время, все равно мой нес снизился до 60 кг. Я просто в шоке, и в восторге одновременно!!!
Итак, сегодня 25.09.2011г мой вес составил целых 60 кг.
Вообще, я не люблю выходные, из-за того что не получается себя особо контролировать, завтра обязательно напишу, что сегодня со мной случилось, для меня теперь главное узнать, как это на весе моем отразится.

Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог elena.kiti
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 08.01.2026
Новые комментарии