Ну вот!

Приехали! Снова 68 кг! С чего как говорится и начинали! Как же тяжело менять свои привычки! Двигаюсь я намного меньше в сравнении с двумя годами ранее, а кушаю так же, если не больше!
А ведь чтобы худеть, надо потреблять калорий меньше, чем расходуешь. Простая истина, но сложная! Блин, потерпеть-то немного надо сегодня, и не буду завтра жирной!
Сестра за мной подметила, что я постоянно говорю о еде! Не ужели я настолько помешанная!
Так, все, хватит, пора меняться! Я же молодая женщина, а кг 10 лишнего жира на себе ношу!
Сегодня на завтрак залила овсяные мюсли кефирчиком, а сосиськи из холодильника достались кошкам)))
В обед ела окрошу, на перекус оставила греческий салат.
На ужин в планах только кефир.
И опять я о еде! Благо в воскресенье уже приходят гантели, по 1,5 кг, что я заказывала. Буду руки и грудь прокачивать.))) Сегодня сразу после работы, вновь начну крутить обруч. Еще продалжаю тянуть шпагат))