Мой вес сегодня 67.5 кг, и я ХУДЕЮ!

Повторяю сегодня эти два слова постоянно! И буду до тех пор пока сама в это не поверю)) Будем воздействовать на лишний вес в психологическом плане!
Вчера вечером опять произошло нарушение в пищевом поведении. Хотелось все что в доме есть, съесть! Но мне повезло, газ закончился и я не смогла себе приготовить что-то существенное))) Правда до сих пор думаю, зачем я слопала печень трески консерву! После нее же пить охота не реально. Вот сегодня и привес!
Еще я подошла к спорту с другой стороны)) В принципе я с ним ни как не дружу, но нужно подкачать грудь и попу, а то с годами все опускается ниже и ниже))) И я стала отжиматься с упором на колени - по 15 раз, и приседать - по 25 раз, через каждые пол часа. Подходов по 4 всего. И на следующий день почувствовала что прокачала мышцы именно там где надо!
Я худею! )))