Блог Grata

Итак, завтра протасовка. Выкинула лишние продукты, закупилась овощами и йогуртами, позволила себе "на дорожку" самую последнюю баночку колы, и теперь жду понедельника)))

Морально и физически готовлюсь к диете Протасова, которую я начинаю в понедельник. Пока ем полезные продукты, которые на ней будут запрещены - креветки, протеиновые батончики, фрукты. Креветки, конечно, можно будет уже с третьей недели (вместо мяса), но их так хочется всегда.

Всем привет!
Мой все 70 (при росте 159), хочу 55, в там посмотрю, стоит ли зудеть дальше.
Уже две недели я собой активно занимаюсь - отказалась от вредных продуктов, стала гулять по часу, посещать тренировки, бассейн и т д. Мотивация пока на хорошем уровне.
С понедельника планирую сесть на диету Протасова.