хочу похудеть.

Главные вкладки

вс., 13.07.2008 - 12:49 — nadenka

родила ребёнка при беремености пополнела на 25 кг. прошло 2 года , а от них не как не могу избавится и диет ни каких не знаю. вот небрела на ваш сайт может поможете?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Похуделкина.

Похуделкина — вс., 13.07.2008 - 13:09

Привет, Наденька!
Поможем, конечно.
Не знаешь диет и нечего их знать! Отказывайся от мучного, сладкого и картошку ешь по минимуму. Плюс ограничивай жаренное. Плюс постарайся не наедаться после 7 вечера.
Записывай сюда обязательно, что и во сколько ты ешь - это поможет тебе выяснить, почему ты не худеешь.
Вот и всё! Советую начать уже сегодня.:)
Кстати, у нас тут девчонки, которые сидят именно на такой "диете" достигли самых впечатляющих и долговечных результатов!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вс., 13.07.2008 - 14:44

Нет ничего невозможного!
Ограничь жирное и сладкое, добавь физнагрузку, побольше ходьбы, прогулок с ребенком - все получится!

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — вс., 13.07.2008 - 19:00

перейти на правильное питание. Зачем сразу диеты? Тяжело с ними, да и после них тоже!
Ограничь продукты, не ешь на ночь, Больше двигайся. Здесь много об этом писали - посмотри.
Удачи!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Olenna
  • zulenka
  • estonianyorkshire