Отчёт за год.

Изображение пользователя Юльчита.

Ну вот, добралась наконец то до годового отчётика. Ну что ж приступим.
Девочки мои обожаемые, даже не верится мне что я целый год держусь, ГОД!!! Для меня это очень прилично, раньше самое большое 2-3 месяца и усё. Спасибо вам мои хорошие , спасибо за поддержку, да просто за то что мы вместе!!! Ведь глядя на вас и я ползу. мне стыдно всё бросить и это здорово!!!
За этот год очень много поменялось. Питание это вообще что то нереальное. Я стала кушать много овощей, полюбила цветную капусту, брокколи, стручковую фасоль. Зелёные яблоки вообще не ела, сейчас обожаю. Творог....было бееее....сейчас с зелёным чаем в прикусочоку нямка. Питьевой режим...пью много водички, раньше вообще про неё забывала. Сейчас я уже знаю , что вода это мой помощник. Всё меньше и меньше я ем вредностей. Я вообще стала разборчивой в еде. Порции намного меньше стали, я быстро наедаюсь. Могу даже вкусняшку не доесть, стала чувствовать что наелась. В общем изменения грандиозные. Семья моя теперь тоже стала правильней питаться, меньше жирного, больше на пару, в аэрогриле, лёгкие салатики и т.д.
В плане спорта...мне было лень даже зарядку с утра делать, просто лень. Начинала с ленивой , прямо в кровати. И потихоньку раскачалась. В награду от мужа получила эллептический тренажёр, гантели, массажный обруч. Сейчас я довольна и этой стороной своей жизни.
Процедуры...благодаря нашему сайту я начала их делать, подглядывая в ваших блогах я много нового и интересного узнавала и пробовала на себе. Теперь я обладательница массажной рукавички, банок и множества всяких классных мазюлек.
Что произошло с моим телом за этот год. Я стала из тётеньки 62 размера пышечкой 52. Для меня это вообще супер-пупер достижение!!! По объёмам я конечно здорово уменьшилась. Плохо что я не с самого начала их мерила .
И так , мои параметры теперь:
Вес 130=96( -34 кг)
Грудь 109=102(-7)
под грудью 97=84(-13)
талия 108=83(-25)
бедра 138=112(-26)
живот 135=110(-25)
икра 48=40(-8)
Ну вот такая у меня теперь двухразмерная фигурка. Верх меньше чем низ. Бёдра , попа и ляжки ещё остаются достаточно огромными, но я работаю над этим. Но в принципе я очень довольна проделанной работой. Сил мне и терпения пройти ещё столько же .
Фото не выставляю, пока я собой ещё не довольна. По достижении своей цели покажусь во всей красе обязательно.
Всем девочкам огромное спасибо!!! Всем желаю достичь своих целей!!! цветочки цветочки цветочки friends :happy4: :happy4: :happy4:

Нравится: 
5

Комментарии

Какая Вы молодец!!! :spring6-2012:
И чем-то меня напоминаете, особенно насчет творога, зеленого чая и капусты :)))) я только до спорта все никак не дойду :(

И конечно талия у Вас потрясающая для нынешнего веса!!! :happy:

Изображение пользователя Юльчита.

Спасибо большое!!! curtsey curtsey curtsey
Для нынешнего веса у меня верхние параметры вообще не подходят, но что есть. Зато низ у меня ого го какой тяжёлый и широкий. pardon

Ага, и верх тоже маленький, как и низ.. ...

Сейчас свои нашла, и сравните их :
у меня при 96 кг было :

Мои Ваши Разница
Грудь 112 109 -3
под грудью 100 84 -16
талия 100 83 -17
бедра 109 112 +3
живот 109 110 +1

Так что Вы -ХУДЫШКА, я в таком весе была штуша-кутуша, ходячий боченок rofl

Икру я не меряла и не меряю, а надо наверное, а вот ОЛ был 62 и шея 35.

Изображение пользователя Юльчита.

Спасибо, было очень интересно сравнить объёмы. А мне не нравится такая разница в верхе и низе. Двухразмерная. girl_sigh

Изображение пользователя fifa.

Резултаты просто супер! :happy:
Фотоотчет обязательно надо сделать, хотя бы для себя. цветочки
Это очень стимулирует.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Юльчита.

Фифочка, спасибо дорогая!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love Фотоотчёт для себя сделаю, люблю сравнивать свои До и После. Действительно стимулирует.

Изображение пользователя IriaN.

умничка какая ты, юль!praisingclapping
на счет фигуры не переживай у меня до сих пор такая же фигня. верх залазит в куртку в которой закончила учиться и начала работать (2004г), а  джинсы купленные к ней... малы


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юльчита.

Спасибо Иришка!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love Мне Очень не нравится такая разница между верхом и низом, хочу худенькие ножкииии. А сейчас так забавно смотрится....верх такой аккуратненький, а низ массивный. Бум дальше худеть низ.

Юля! Умница! Дойти тебе до цели, ОБЯЗАТЕЛЬНО! Терпения, сил и упорства !!!!!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юльчита.

Спасибо большое Пушистик!!! И тебе дойти до цели!!! friends цветочки цветочки цветочки

Умничка, год прожит не зря. Большая половина пути пройдена. К следующему лету ты стройняжка.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Юльчита.

Татуня, спасибо!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love Действительно этот год прожит не зря. Ещё года два и я приведу себя в порядок.

Изображение пользователя Елена Михайловна.

А то у меня наоборот, ножки стройные, а живот как 6 месяц беременности)МОЛОДЕЦ!!!!!!!


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Юльчита.

Спасибо Ленусь. А я хочу стройные ножки, уже как маньячка разглядываю чужие и замечаю у многих полных они такие симпатичные а у меня...ужассс.

Изображение пользователя Ва_ле_рия.

Ну Вы, Юлия, крутая! :good2: 34 кг! Буду равняться! цветочки


Изображение пользователя Юльчита.

Спасибо!!! Да, потихоньку -помаленьку, без жёстких диет, не голодая я сбросила 34 кг. Удачи вам!!! friends цветочки цветочки цветочки

Изображение пользователя alina-angelina.

Молодец какая! Год - это срок! Это не какая то там диета, это уже стиль жизни. Так держать цветочки


Изображение пользователя Юльчита.

Спасибо Алиночка!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love

Изображение пользователя Юльчита.

Спасибо Мур!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love Ага, целый год!!! Для меня это ого го!!!

Обалдеть!!! swoon Юлечка, какая же ты умница!!! Такой срок и такие результаты!!!! :spring14-2012: Главное, что образ жизни твой и твоей семьи поменялся, здорово!! :happy8:

То, что можешь не доесть вкусняшку, - классно!! sport1 Я так не могу.. secret И, да, - талия для такого веса просто шикарная!! Молодечик!!! Горжусь тобой!!! Kiss 2 :spring4-2012: :loveshower:

Для тебя (твои любимые):


Изображение пользователя Юльчита.

Спасибо моя дорогая!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love :love6: Спасибо что ты со мной!!! А цветы просто шикарные!!! :happy4: :happy4: :happy4: friends

Для меня вообще достижение что то не доесть, сейчас легко.

Талия это что то , на спине тоже ни одной складочки нет. Верх достаточно симпатично смотрится. Если сидеть и спрятать низ, то никто и не догадается что я толстая. laughter2 Весь вес у меня сконцентрировался в низу: попа, бедра, ляжки, икры.

Изображение пользователя Аня_Маня.

Умница!!! Умница!!! И еще раз умница!!!
Шлю тебе побольше сил и вдохновения!!! d_sunny

Изображение пользователя Юльчита.

Анечка, спасибо большущее!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love

Вот это срок!!! Умничка какая!!
Ну а результаты - сами за себя говорят - шикарны!!
Теперь этот день - твой второй день рождения - так что от всей души поздравляю, и верю что ты не остановишься на достигнутом, будешь идти и дальше вперед, к заветной цели!=)

Изображение пользователя Юльчита.

Катерина, спасибо!!! curtsey curtsey curtsey love2 Конечно буду идти дальше, мне ещё долго худеть, а потом учится поддерживать новый вес. Так что работы над собой ещё море. Спасибо за добрые слова!!! friends

Изображение пользователя СветаМороз.

Юль, тебе не стыдно прибедняться? Какая 2-х размерная с большим низом? Разница то 0,5 размера. И с твоим ростом ты просто стала Дюймовочкой!!!!


Изображение пользователя Юльчита.

Ой Светик, не стыдно , совсем не стыдно... У меня попа и бедра вообще мощные. И смотрюсь я совсем не Дюймовочкой....С моим ростом ещё ой как до неё далеко....

Уже год! Юлечка, ты большая (уже маленькая :wink: ) молодец и умница! цветочки цветочки цветочки Потрудилась на славу! Результат великолепный! :flowers2011-6: :flowers2011-6: :flowers2011-6: :flowers2011-6: :flowers2011-6: Заслужила такой результат love2
п.с Писала, писала тебе и интернет глюканул.. всё исчезло girl_sad


Изображение пользователя Lemirka.

есть чудная программка - punto switcher. одной клавишей переключает язык уже напечатанного слова типа такого цщкв . Но не в этом его прелесть в нашем случае - в ней можно вести дневник. ТО есть ты набираешьо текст, а он себе его автоматически сохраняет. Можно настроить, чтобы, напрмер, сохранялось когда набираешь больше одного слова. Меня уже много раз этот дневник выручал.

punto.yandex.ru

Мое питание - Диета Дюкана

Изображение пользователя Юльчита.

Женечка, спасибо моя дорогая!!! friends :happy4:

Талия минус 25!!! :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: Это просто класс! Молодчина!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Юльчита.

Спасибо Анечка!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love Ага, талия быстро образовалась, думаю обруч массажный помог.

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Как здорово читать такие позитивные отчетики!! сразу хочется самой двигаться! молодец!!!

похудение - путь долгий, но я считаю, что это смаое правильное.... толстели мы долго, так что никто не худеет за 1 месяц... ты большая молодец, что так и худеешь, это точно тебе будет уже навек... d_sunny

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Юльчита.

Mrs_Cullen спасибо большое!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love love2

сделать осталось меньше половины до цели.
Афотками моглаб и похвастаться:) уверена -уже есть чем :)

Великая ЛЕНТЯЙКА!!!!

Изображение пользователя Юльчита.

Спасибо большое!!! Конечно уже есть чем похвастать, но я пока не готова. pardon

Изображение пользователя sovsem_neangel.

Я знала, я верила)) Я всем говорила)) И ты это делаешь и делаешь - радуешь успехами и твердостью духа))
Юльчик, дорогая моя! Искренне рада за тебя)) Облизнулась на цифры твоей талии - песочные часики прям фигурка)) Молодец!
Удачи тебе и легкости)) И буду с нетерпением ждать фото)) Всё же))

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя Юльчита.

Танюшка моя дорогая!!! Спасибо тебе огромное за веру в меня, за поддержку, за добрые слова!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Талия и меня радует( своим наличием), а фигура у меня смотрится пока как груша. У меня массивные ляжки( именно ляжки, пока по другому их называть язык не поворачивается).
Спасибо за пожелания!!! :spring1-2012: friends :happy4:

Изображение пользователя Galeni.

Здорово! Молодчина! От всей души поздравляю! цветочки


Я, наверное, свалилась оттуда. Где звезды. Издалека...
Сильвия Плат

Изображение пользователя Юльчита.

Спасибо огромное!!! Очень приятно!!! curtsey curtsey curtsey

Юльчита, как историк, я прочту тебе маленькую лекцию. В первобытные времена существовал матриархат(главенство женщины в роду), но не потому, что женщина больше мужика размахивала дубинкой, доказывая свою крутизну. А потому, что постоянно пополняла тающие в борьбе с голодом, холодом, хищниками ряды своего рода, рожая новых членов сообщества. И если бы не эта её суперважная восстанавливающая функция, то человечество постигла бы судьба динозавров и мамонтов. Современники по достоинству оценили её роль и поклонялись женщине -божеству, которое изображали в виде женских фигурок, у которых голова и плечи были даже неясно выражены, но зато нижняя часть (бёдра, попа, ляжки) были очень даже рельефны и были объектом поклонения. А наши предки знали толк в жизни порой получше нас, избалованных цивилизацией. Природа не зря наградила тебя такими роскошными формами(какие у тебя чудесные детки!),так что не стыдись, а гордись! Конечно, нет предела совершенству,можно и нужно улучшать формы,но ты уж больно строго себя судишь...Надеюсь, не сильно надоела своей лекцией...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Добрый Жук
  • ксюшонок
  • Белочка
  • Bri