Срыв - итоги и выводы

Эх, практически месяц вела себя ужасно. Позволяла себе несистемное питание, и даже несколько раз лопала после шести. Причины - отсутствие результатов, ведь за первый месяц улетело 8 кг и я морально ожидала, что этот ошеломляющий успех повторится. Однако второй месяц подарил лишь 2 кг, а дальше начался СТОЯК..... Ну , дальше все понятно, даже на весы не вставала - расстроилась типа...

Призадумавшись, я поняла, что не только стояк стал причиной обжорства. На самом деле, спорт и уход за телом отнимают много времени, сил и средств, и поэтому после этих процедур как-то не хочется есть вредное, ведь тогда эти усилия были напрасны. Поэтому теперь я буду делать обертывания, скраб и мумие регулярно, а не курсами. И ходить с Лесли ежедневно, в КД не пропускать. Потому что лично мне проще жить по накатанной, чем приходить в норму после пропусков. Вот.

И последнее. Срыв не принес с собой ни килограммчика. Даже 500 г ушло. Отсюда вывод - мой стояк наконец-то прекратился, а я, чучело неблагодарное, испортила себе результат, который, возможно, был бы впечатляющим. Итак, теперь только вперед, времени потеряно немало...