Прошел месяц моего пути к прежнему весу.В день уходит примерно 200гр.Кушаю овощи.Готовлю разнообразно.Очень нравится на завтрак тыквенные оладьи))).Рыбы предостаточно.Муж с рыбалки приносит запасов на неделю.Хорошо ,что хоть поддерживает немного.Не зудит ,что мяса дома нет.Кушает вместе со мной
Новые комментарии