Возвращение блудной обжорки :)

Ну вот, прошло почти 3 недели как я тут не писала, а не писала потому, что очень расслабилась, ела много, в позднее время и огромное колличество вредной пищи... А здесь появляться было стыдно, да и писать и плакаться какая я толстая свинья, смысла не было. Вес достиг практически 68 кг, но я вовремя взяла себя в руки, и потихонечку, помаленечку начала возвращаться в прежний режим, я настолько заелась, что два раза устраивала разгрузочные дни, и после дня голодания, сидя на кефире, в 10 вечера я съедала что-нибудь вредное или жареное, после минутной слабости, весь день шёл насмарку... Раньше такого никогда не было, разгрузочные дни проходили без всяких проблем.
Чтобы взяться за себя снова, достаточно было надеть светлые джинсы и посмотреть, как отвратно я в них выгляжу. Сегодня с утра вес был 66.7. К пятнице, хочу дойти до 65.2. Буду очень стараться, так как в пятницу первый день работы в ночном клубе и хочется выглядеть как можно лучше.
А вообще, я пришла к выводу, что все диеты это полная ерунда, так как вес этот рано или поздно возвращается, худеть нужно медленно и правильно, тогда не будет никаких объедаловок и вес удержать намного легче.
Буду здесь отмечаться как можно чаще, потому что дневник мне даёт некий толчок и мотивацию.
Так что вперёд и снова в бой! :)