Блог СветаМороз

3-й Куриный лепесток -500г

Диета "6 лепестков" 2-й день - 700г

1-й день Рыбный.

Итого - 900р. Был минтай припущенный (с солью), днем съела 1ч.ложку меда и 1 карамельку - голова отказывалась работать без сахара.

Как стрижка влияет на жизнь.

На начало соревнования с НатальяНаталья 63.5.
Финиш в субботу.
На сегодня 800г минтая(вес в сыром виде).

Переписываюсь на своей страничке с давним знакомым. Спрашивает "Свет почему так рано встаешь(5.30)? Отвечаю бла,бла, бла и качаю пресс. Вот теперь приходиться каждое утро этим заниматься, хотя до этого лень было каждое утро заниматься. Так что врать иногда очень полезно.

День на 1350кал дал отвес всего 100г. Надо понижать планку на недельку-другую.

Наела 1350кал белки 47 жиры 66 углеводы 140 - мне кажется не очень сбалансировано, ну вот так получилось.

Пришли КД-теперь понятно почему так колбасило.
План на два дня - питание в пределах 1000кал.
Вечером посчитала и прослезилась - думаю без подсчета нажрала бы в два раза больше. Вот и ответ почему не худею.

Благодаря вашим пинкам и нравоучениям, день сегодня прошел в радости и без Сладости.
Не люблю признавать себя слабой и немощной в чем-либо. Спасибо вам девчонки.

Не могу не поделиться попавшимся роликом -- просто триумф метода: "накрути себя на позитив, а потом выиграй" :))))