Ну, наконец-то, мы вернулись домой со всех этих праздников больших и маленьких. Пииипец. Я, короче, однажды не вытерпела и нажралась)))) Ну неделю застолий ни один бы человек, наверное, не вытерпел)))) Но зато теперь привычные будни, спокойные и дисциплинированные!
Кстати, может кому будет интересно.
Хоть вес сохранила почти за все мои мероприятия (+100 грамм всего), но как подумаю, что могла бы еще больше в минус уйти, ах, тоска печаль прям)) На днях вот-вот жду КД. Аппетит из-за этого вселенского масштаба. Хочется все и в огромных количествах.
Доброе утро)) Желаю вам сегодня не-о-бык-но-вен-нос-ти))
Пусть этот день запомнится чем-то необычным, нестандартным, новым, непривычным,но очень приятным)) На самом деле, в вас столько всего интересного,прекрасного, но еще пока не открытого) Просто проявите это!)))
обнимаю вас!)
Ну и бытовое.
Аааааааааааааа!!! Это трудно!!! Днем вобще нормально, к вечеру разболелась голова, а так как я противник таблеток и головой больной все же понимаю, что болит из за голода, то сверх 600 Ккал закинула еще 2 ложки гречки. Пусть чуточку привысила, зато голова прошла)))
Я тут время от времени почитываю ваши бложики и натыкаюсь на такой момент, что многие, истязая себя голодовками, совсем не дают своему любимому телу физических нагрузок.
Опа)))) А у меня отвесик - 300 гр. УРА!!! Все таки не подводит меня мой старый метод, о котором вчера вдруг вспомнила. Одеть термокостюм и бег на месте 30-40 минут. В студенческие годы тока так поддерживала форму. Так что снова беру на заметку.
Ну и, как собиралась, несмотря на отвесик, сегодня меню на день должно составить 600 ккал.
Утром завтрак: кусочек сыра + груша = 167,5 Ккал
Вобщем, вес так и стоит. Уже не смешно, как говорится)))
Хочу попробовать растормошить свой обмен веществ. Знаю только один способ. Питание по системе "американские горки". По этой системе нужно 3 недели четко придерживаться определенной каллорийности.
За вчера, 31.01.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии