Нужен совет по поводу замеров

Главные вкладки

Изображение пользователя Zhor.
вт., 11.10.2011 - 22:26 — Zhor

Девочки, нужно ваше личное мнение и совет, так как я пока в этом деле полный профан!
Как часто вы взвешиваетесь? Я вот решила, что буду это делать 2 раза в неделю - в среду и воскресенье. Не редко ли это? Объясню, почему пришла к такому решению - чтоб не "дергаться" каждый день от каждых +или - 100г и, следовательно, не расстраиваться.... Завтра планирую первый замер, после того, как придерживаюсь диеты! (5 дней) Безумно боюсь лицезреть плачевные результаты :( Боюсь, что если их просто не будет, сорвусь, так как мне постоянно нужна доп.мотивация...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — вт., 11.10.2011 - 22:29

без срывов не бывает диет. и за эти слабости нельзя себя корить!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zhor.

Zhor — ср., 12.10.2011 - 01:16

Эх, да, я понимаю.... :crazy: Вот чтоб таких срывов было бы поменьше, я хочу выработать определенную систему контроля веса....
Вот только советов пока не густо :surprise1: В инете много инфо, но хотелось бы узнать с личного примера, пообщаться с "живым" человеком, а не то, что они пишут в теории...

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 12.10.2011 - 08:35

оптимально есть и стройнетьgirl_smile


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Ириска-Конфетка — ср., 12.10.2011 - 01:55

Раньше взвешивалась ежедневно и каждый раз, когда видела привес (пусть даже из-за задержавшейся водички) или вес стоял на месте, сильно расстраивалась и настроение портилось с самого утра...а так и до срыва не далеко! Сейчас я взвешиваюсь 1 раз в неделю...по-моему это оптимальный вариант! Но, думаю, и пару раз в неделю взвешиваться - тоже хорошо. Нервы будут целее)))

Рост 175см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Белочка
  • Добрый Жук
  • estonianyorkshire