4/90 витаминный. Только он будет больше белковый)

Главные вкладки

сб., 14.07.2012 - 07:11 — Мармелад

Приветик всем! Без отвеса-без привеса! И то хорошо!
а почему так,знаю точно) :blush2:

Я вчера не собиралась нарушать,что и сделала. К сожалению,так сложился день,что физ нагрузку я не сделала вчера. А поздним вечером пошла в ночной клуб-развеяться...там немного выпила...совсем не много, приехала когда домой,дико кушать хотелось-съела 2 редиски,огурец и помидор) Ну,рада что не стала есть сыр с паштетом,так что сила воли, типа, эгегей!))) curtsey
С утрица 2 бананчика съела..а вот обед и ужин-уезжаем на природу... Шашлыки,салаты и т.п... Девченки,я обещаю кушать по минимуму и побольше салата, объедаться не буду! Завтра вечером отчитаюсь, вот если будет привес-я не я,а точнее буду самой толстой, раскоровевшей обжористой кабылкой.... Не знаю,чтоб еще похуже придумать mosking
Всем хороших выходных, меньше соблазнов, побольше отвесиков! d_sunny

Дневники диет
Раздельное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЭЙХОРНИЯ.

ЭЙХОРНИЯ — сб., 14.07.2012 - 19:36

:laugh1: мне даже это не помогает на шашлыках))

Они смогли! И я смогу!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Мармелад — вс., 15.07.2012 - 14:45

ощутила на себе) girl_cray2

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — вс., 15.07.2012 - 13:16

я тут значит сжимаю силу воли вкулак и не поддаюсь соблазнам даже лучшей подруги, которую не видела полгода. А ты по клубам и шашлыкам "разгуливаешь?? фу-фу-фу такой быть! Буду ругаться! Витаминный день позади, а сегодня белковый. и я уже съела свой обед!! а на ужин 2 яица и фсе!

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Мармелад — вс., 15.07.2012 - 14:50

В общем,завтра у меня крахмальный день на кефире, с утра яблоки, в обед кашка овсянная,вечером кефир...послезавтра все по плану и без изменений...
Срываться не хотела,но я так наплавалась и нанырялась, еще нарубила дров и поставила две палатки-шатер,так что кушать,ну очень хотелось((( После такой физ нагрузки и свежего воздуха и отсутствия того,что необходимо для витаминного дня,пришлось кушать то,что есть. Салат с майонезом я не ела,хлеб тоже, еще там пару салатиков-совсем маленько(они с маслом), из шашлыков усиленно выбирала лук,потму что обожаю лук с шашлыков,больше чем само мяско)
Так что через пару деньков приду в полную норму и все будет просто лучше лучшего)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ксюшонок