Блог мышка катя 1981

ТАААААК...НАХВАТАЛАСЬ СЕГОДНЯ ВСЕГО-ВСЕГО.ДАЖЕ ПАРУ БОКАЛОВ ПИВА ВЫПИЛА.НА ВЕСЫ ЗАВТРА НЕ ВСТАЮ,А ВСТАЮ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ.УВЕРЕНА ВСЕ БУДЕТ В НОРМЕ.Т.К.ЗАВТРА РАЗГРУЖАЮСЬ.ПОЕДУ ДЕЛАТЬ ЗАРИСОВКИ.БЛАГО ЕСТЬ КОМУ ПОЗИРОВАТЬ.ВСЕ.

спать хочется-ужас.

не знаю что сегодня буду есть-насморк и горло вечные спутники диет.у меня по крайней мере.с утра-кипяточку,а позже-терафлю.вчера готовила овощное рагу,мясо с грибами-жуть.но я все выдержала и не ела.прямо горжусь собой.ч

с утра хорошая новость.-1000г.вчера вроде ела нормально так.это просто праздник какой-то!!!

когда я сижу на диетах,то у меня начинаются головные боли-почти каждый день.неужели все время пить таблетки?

я тупая.это точно.не могу сделать чтобы линеечка отображалась в комментариях.отображается только ссылка.

сегодня съела:175ккал-ячменные хлопья
35ккал-клубника
51ккал-яблоко
300гкрасного сухого-198ккал
мед с прополисом-123ккал
итого:572ккал

и правда.после вчерашнего все впорядке,но сегодня все равно на водичке и чае с медом до обеда.

к моему ужину прибавилась жареная капуста и мал.кусочек хлеба.1 бокал сухого вина.ладно.суицида не будет.попозже пойду с мужем погуляю перед сном.попрыгала сегодня еще немного,гантельки.приказано жить.интересно,что за

завтрак:1стакан кефира
обед:180г рыбы,огурцы-450г-грызла их долго,растягивала обед
полдник:будет 2 яблока
ужин:будет100г куриного мяса и 100г вареной белой капусты.
итого за день:875ккал
сегодня еще скраб,потом обертывание.