25-й день протасовки

Хорошее настроение, бассейн и божественная еда.

:heart:

Добрый вечер, конфетки! :heart:

Сегодня с самого утра я всех люблю!!! А все из-за отвеса в полкило! :loveshower: Наконец-то я дождалась этой ступеньки. Уже почти неделю топчусь около 56.4. Ура-Ура-УРА!!! :loveshower: Еще немного похвастаюсь, я купила себе новый купальник в бассейн. Вчера. Причем без проблем 42й размер с чашечками 3-го. Грудь не уходит, что не может не радовать! Так что я сегодня вся счастливая, при счастливая!!!

:heart:

В бассейне сегодня замерзла. Не сказать, что до синих губ, но до гусиной кожи. Как же я обожаю плавать!!! :dance4: Вот спрашивается, почему раньше не ходила и не плавала? Может стеснялась фигуры, или боялась хлорки и холодной воды. Вода конечно была прохладная, но не как в советских бассейнах. Хотя отогреться потом весь день не могла. Это все Протасов, организм отключил функцию подогрева. Как эскимоска сидела на работе в пуховике. :NY37: Чаем обогреться не удавалось, горячим обедом тоже. Спасла только вечерняя ванная. И я просто в раю!!!

:heart:

Это еще не все чудеса сегодняшнего дня. Еда была просто изумительная!!! На обед я брала с собой тилапию в омлете и свежие овощи. Боже, что это была за рыба!!! :happy4: Я 4 дня сидела на курогрудке, а сейчас у меня получилось нежнейшее суфле, тает во рту. Это в 100, нет в 1000 раз лучше любого тортика. Такого кайфа я очень давно не ловила! Как наркоманка. Ела очень маленькими кусочками, растягивала удовольствие. Даже про овощи забыла. Но один белок есть не желательно, так что отважилась на дольку помидорки, и тут меня ждал еще один приятный сюрприз. Она была "как осенняя", свежая, мягкая и обладала вкусом. Овощи сейчас в основном пресные, а помидорка была прямо как из райского сада!!! :crazy: (киньте в меня тапком, я сошла с ума на фоне еды). После такого обеда даже чай не хотелось несколько часов пить, чтобы не перебить это состояние послевкусия. Последний сюрприз ждал меня дома. Вечер, 20:00 есть много не желательно, а лучше вообще только водички попить, но организм стал требовать еды. Я почистила себе 1 морковку и достала из холодильника остатки зерненого творога. Эйфория продолжилась!!! Я никогда не принимала наркотики или психотропные средства, но думаю эффект тот же. Просто крышу сносит, ноги подкашиваются и мир наливается новыми цветами! От обычной рыбы, помидора, морковки! Девочки, милые, мне уже пора звонить 911?

:heart:

З: кефир 250, яблоко
П: творог с йогуртом 150
П: яблоко
О: рыба в омлете 300, помидор
У: огурцы с редиской 300, творог 50
П: морковка, зерненый творог 50

830 Ккал, уже лучше чем 760. Нужно есть больше зерненого творога, в нем 100 Ккал на 100 г, если осилю 0.5, то будет +500 Ккал, и +25 жира (вот это плохо). Состав 85 белков, 25 жиров, 70 углеводов.

:heart:

Хорошего настроения и побольше любви! :loveshower: :loveshower: :loveshower: