история Irina007

всем привет!наконец-то и я созрела для написания своей истории.
мне 28 лет, у меня есть любящий муж, три замечательные доченьки, работа, дом и примерно 35 кг лишнего веса....
в юности я не жаловалась на свою фигуру и не задумывалась о том, что я ем и когда я ем. потом было замужество и первые роды, после которых я осталась с привесом в 10 кг. я рыдала, когда примеряла свою дородовую одежду, но есть не переставала... через год я забеременела во второй раз, и решив, что после родов я уж точно возьмусь за себя, всю беременность ни в чем себе не отказывала. соответственно, после второй беременности я поправилась еще на 13 кг .
и пошло-поехало... за последние пять лет я перепробовала кучу диет, я даже постилась ( хотя я по натуре заядлый мясоед), я бегала, я занималась с Джиллиан, я ходила в бассейн.... были конечно результаты, я похудела с 85 до 72, а потом дала себе расслабиться и не смогла опять взять себя в руки...... и вот за два года я набрала до 92 кг..... становилась на учет в ЖК уже с весом 94,7. я твердо решила, что больше не собираюсь полнеть, и всю беременность старалась придерживаться пп и больше двигаться, не засиживаться даже после ухода в декретный отпуск. я осталась довольна выбранной стратегией - меня ни разу не ложили на сохранение, выработала новые полезные привычки в питании, стала более активной и легкой на подъем, я наслаждалась своим состоянием, за это время я закончила курсы визажа, начала вышивать крестиком)))) а в январе этого года я родила третью дочь. после родов к моим 94,7 прибавилось еще почти пять ( может и меньше, я ведь считаю от веса сразу после родов, а там пока отеки были... :blush2: )))) тем не менее, это наименьший привес...
сейчас я кормящая мама, я слежу за тем, что попадает на мою тарелку, я люблю готовить, а теперь осваиваю и диетические блюда)))) я не хочу больше убиваться глядя на свое отражение в зеркале, я хочу любить себя и заботиться и о себе. я учусь слушать свое тело и давать, то что ему действительно нужно, например выходя из тренажерного зала я чувствую себя офигенно, у меня чудесное настроение и я прям лечу . а когда утром на весах вижу минус - это же заряд на весь день, и есть желание двигаться дальше.
я искренне желаю всем удачи в достижении поставленных целей. все у нас будет ХОРОШО