Ну вот и я))

Ну вот и я здесь. Вступаю, так сказать, в ряды худеющих в надежде на помощь и поддержку. Моя главная беда - это еда. Да, да, я отношусь к пищевым наркоманам, если можно так сказать. Я ем, когда мне грустно, радостно, скучно, в любом настроении и в любое время суток. С 16 лет жизнь моя - это замкнутый круг. Попытка похудения, срыв, чувство вины, раскаяние и обещание начать новую жизнь со следующего дня, с понедельника, со следующего месяца...в общем когда - нибудь. Прочитала кучу литературы про избавление от зависимости от еды - не помогло. Пыталась отвлекать себя, меньше бывать дома, загружать делами, писать на бумажке стимулы, вешать на холодильник фотографии моделей - бесполезно. Наверное это своего рода болезнь. На диете выдерживаю не больше 2 дней, на любой. Правда спортом периодически занимаюсь. Задавалась вопросом: зачем я худею, может я себя и такой устраиваю и не надо мне это все? Поняла, что надо. Мой вес мне мешает. Мешает жить полной жизнью, носить одежду ту, которую хочу, мешает строить личную жизнь, я стесняюсь себя. Не люблю свои щеки, руки, живот. Иногда доходит до истерик, неависти к себе. Сегодня в очередной раз дала себе зарок сесть на диету, начать регулярно заниматься спортом, ухаживать за собой. И пошла регистрироваться здесь.
До этого уже подбирала диету. Но не могу остановиться на чем то определенном пока. На данный момент планирую неделю поразгружаться на кефирной диете Долиной, заниматься бодифлексом, качать пресс каждый вечер и 2 раза в неделю делать обертывания с красным перцем. Теорией в похудении то я хорошо подкована. А вот с практикой проблемы у меня. Я надеюсь, что на этот раз у меня все получится. Я не строю планов, на сколько я похудею на этой диете. Мне главное взять себя в руки и ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ!!!А за это время буду подыскивать более долгосрочную диету и видео-упражнения!
Очень буду рада новым знакомым, вашим советам и помощи! В путь! Обещаю, что буду писать каждый день!